Bruxismo

Antes de comenzar el tratamiento realizamos una valoración individualizada, que incluye:

• Análisis de los síntomas (dolor, rigidez, chasquidos, cansancio
  mandibular).

• Exploración de la musculatura facial, lingual y cervical.

• Evaluación de la postura mandibular en reposo.

• Observación de la respiración y del patrón de deglución. 

• Revisión de hábitos orales y factores de estrés.

Esta evaluación nos permite detectar los factores funcionales que mantienen el bruxismo.

A partir de la valoración se diseña un plan terapéutico personalizado, con objetivos claros como:

• Reducir la tensión muscular.

• Reeducar la postura de la mandíbula y la lengua.

• Mejorar la respiración y el reposo oral.

• Prevenir la sobrecarga de la articulación temporomandibular.

Se pautan ejercicios específicos y hábitos que el paciente debe integrar en su día a día.

Durante las sesiones se trabajan:

• Técnicas de relajación y control muscular.

• Ejercicios de movilidad y estabilidad mandibular.

• Reeducación de la posición de reposo de la lengua, labios y mandíbula.

• Conciencia corporal y respiratoria.

El objetivo es que el paciente aprenda a liberar tensión y a mantener un patrón oral más equilibrado.

El éxito del tratamiento depende también de la práctica diaria. Por ello se proporcionan rutinas sencillas para realizar en casa, orientadas a:

• Reducir el apretamiento inconsciente.

• Mantener una postura mandibular correcta.

• Evitar la sobrecarga muscular.